« Mon carnet de coaching 100% Art-Thérapie » - Parution Mango Septembre 2015

L'Art-Thérapie est une magnifique source d'outils et de méthodes créatives pour aider à se sortir de situations difficiles ou inventer de nouvelles solutions.

Son principe est simple : si la solution n'existe pas dans les cases rationnelles et accessibles de votre cerveau, c'est qu'elles sont entreposées dans votre cerveau droit, et accessibles moins directement. Les outils de l'Art-Thérapie ont ce pouvoir de vous ouvrir un monde de possibles inexplorés.

Construire un nouveau projet, trier des émotions difficiles, élaborer en vous la résilience dont vous avez besoin, balayer des difficultés, surmonter une épreuve, vous projeter dans l'avenir avec sérénité, laisser votre pensée naviguer comme les surréalistes, inventer votre propre mantra, danser pour passer à autre chose, mimer un besoin, chanter votre paix intérieure ou devenir écrivain ! …

Tout cela se fait de manière douce et aisée en utilisant la musicothérapie, les ressentis, le mind-mapping, la visualisation, les émotions créatives, l'analyse globale et intuitive, …

Vous pourrez donc vous atteler à des photos-montages, un poster de vie, écrire votre blason, jeter au feu vos soucis, ou apprendre des mouvements qui sauvent en cas de panique ou forger vos ancrages anti-stress…

Et comprendre ce qui se joue en vous !

Car l'Art est un fluidifiant de l'esprit qui rend tout plus souple et accessible.

Bon voyage !